Która kobieta nie marzy o gładkiej, dobrze nawilżonej skórze bez oznak starzenia? W tym celu nie wystarczy jedynie sięganie po dobre i często drogie kosmetyki. Zadbać o nią trzeba także od środka, dostarczając organizmowi jak najwięcej wartościowych składników. Twoja skóra z pewnością się za to odpłaci promiennym wyglądem. Poznaj siedem urodowych porad.

 

Nie śpij na brzuchu

 

To najprostsza rada, która może zostać przez ciebie wprowadzona niemal od razu. Unikaj spania na brzuchu, ponieważ powoduje to marszczenie się skóry, a w efekcie pojawienie się zmarszczek na twarzy, szyi i dekolcie. Nie zapominaj jednak, że dla pięknego wyglądu skóry ważne jest dobre wysypianie się. Koniecznie pamiętaj, aby przed snem  przewietrzyć sypialnię.

 

Szklanka wody

 

Nic tak nie poprawia nastroju o poranku, jak wypita na czczo, lekko ciepła woda z sokiem z cytryny i (ewentualnie) miodem. Neutralizuje ona działanie soków żołądkowych, dzięki czemu twoja skóra będzie promienna i pozbawiona szarości. Dodatkowo jest to doskonały sposób na uniknięcie przeziębień w sezonie jesienno-zimowym. Oczywiście nie zapomnij o piciu dużej ilości niegazowanej wody w ciągu dnia. I nie ma mowy o kawie na pusty żołądek!

 

Maseczki, maseczki

 

Jeżeli twoim skórnym problemem są opuchnięte oczy i cienie pod nimi, rozwiązania należy szukać w najbliższym sklepie warzywnym, albo jeszcze lepiej – u zaprzyjaźnionego posiadacza ogródka. Wybawieniem jest zielony ogórek. Schłodzony w lodówce i pokrojony na cienkie plastry, skutecznie niweluje oznaki przepracowania. Wszystkie typy skóry mogą również skorzystać ze zdrowotnego działania naturalnego miodu, który koi, nawilża i odżywia skórę, dostarczając jej bomby witaminowej.

 

EstroVita Skin

 

Produkty kosmetyczne stosowane miejscowo działają głównie w zewnętrznej warstwie skóry (w naskórku), poprawiając jej nawilżenie. Efekty stosowania w skórze właściwej mogą być widoczne dopiero po kilu miesiącach regularnego stosowania. Doskonałym rozwiązaniem są tzw. nutraceutyki, czyli suplementy diety wpływające na poprawę stanu skóry. Stosowanie EstroVita Skin pomaga zachować zdrową skórę, ze względu na zawartość składników biorących udział w procesie podziału komórek oraz wspomagających ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Tym samym opóźnia efekty starzenia. Suplement EstroVita Skin odżywia, uelastycznia oraz regeneruje skórę. Wzmacnia barierę lipidową naskórka i łagodzi podrażnienia oraz wyrównuje koloryt skóry. W swoim składzie zawiera kluczowe i niezastąpione w utrzymaniu prawidłowej struktury skóry kwasy tłuszczowe Omega-3, 6 i 9 oraz witaminy E, A i D3, jak również koenzym Q10. EstroVitę Skin można spożywać samodzielnie lub dodawać ją do potraw takich jak koktajle czy sałatki.

 

Kolejność pielęgnacji

 

Mycie twarzy zawsze zacznij od oczu, a następnie oczyść resztę cery aż po szyję. Skórę należy delikatnie głaskać i masować, z pewnością nie pocierać. Do mycia twarzy stosuj wodę przegotowaną, niskozmineralizowaną wodę z butelki lub napar (na przykład z lipy).

 

Masaż

 

Nakładając rano i wieczorem odżywczy krem, przeprowadź na swojej skórze delikatny masaż, który poprawi jej ukrwienie. Dodatkowo składniki zawarte w kosmetyku zostaną lepiej wchłonięte.

 

Zdrowy sok

 

Jeżeli chcesz poprawić koloryt swojej skóry, idealnym rozwiązaniem jest skorzystanie z właściwości marchewki. Wystarczy, że przez tydzień, dwa lub trzy razy dziennie wypijesz szklankę wyciśniętego z niej soku. Cera nabierze ciemniejszego zabarwienia i będzie bardziej atrakcyjna.

 

Mamy nadzieję, że te kilka prostych pomysłów pomoże ci w codziennej trosce o piękną skórę. Tak naprawdę niedrogie, a jednocześnie skuteczne rady mogą być stosowane przez każdą kobietę, niezależnie od wieku.