Cera naczynkowa – jak o nią dbać?

Cera naczynkowa charakteryzuje się dużą wrażliwością, jest szczególnie podatna na zmieniające się warunki atmosferyczne oraz inne czynniki zewnętrzne. To…

Jak dbać o zdrowie serca?

Serce to jeden z najważniejszych organów w naszym organizmie. Wykonuje ono nieustanną pracę, ciągle kurcząc się i rozluźniając. Narząd ten pracuje we…

Moda czy wygoda? Na co zwrócić uwagę, wybierając strój do biegania i fitnessu?

Rozpoczynając przygodę ze sportem zawsze staramy się skompletować rzeczy, które okażą się przydatne. Jedną z nich jest odpowiednio dobrany strój –…

Jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka na siłowni?

Wiele osób podejmujących decyzję o rozpoczęciu treningów zapomina o najważniejszym – rozgrzewce, przez co dochodzi do kontuzji. Kiedy pojawia się ból lub…

W Nowym Roku zadbaj o swoje samopoczucie!

Każdy z nas chciałby cieszyć się dobrym samopoczuciem przez cały czas. Wbrew pozorom, aby tego dokonać, nie musimy codziennie odwiedzać lekarza lub…

Relaksujące maseczki z EstroVitą Skin

Po ciężkim dniu marzymy o chwili odpoczynku i relaksu. Pod tym względem świetnie sprawdzają się maseczki na twarz, dające poczucie orzeźwienia. Podczas…

Zdrowe zamienniki cukru

Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie kawy czy herbaty bez cukru. Ta słodka, biała substancja potrafi sprawić, że nawet najbardziej cierpki napój, nabiera…

Najlepsze ćwiczenia na poprawę kondycji dla mężczyzn

Zachowanie dobrej kondycji wbrew pozorom nie jest ważne jedynie dla sportowców. To właśnie dzięki niej możesz zrobić i osiągnąć więcej, jednak siedzący…

Electrical Muscle Stimulation – co to jest?

Electrical Muscle Stimulation inaczej EMS, to metoda elektrostymulacji mięśni służąca przede wszystkim do ich wzmocnienia, przywracania funkcji oraz…

Jak radzić sobie ze stresem?

Można powiedzieć, że domeną dzisiejszych czasów jest życie w biegu, traktowanie po macoszemu odpoczynku, a także nadmierna ilość stresu. Codziennie…

EstroVita na Dzień Babci i Dziadka

Zbliża się Dzień Babci i Dziadka. Jest to doskonała okazja do tego, aby pokazać najbliższym jak bardzo ich kochamy i troszczymy się o ich zdrowie. Zamiast…

Jak rozpoznać niedobór witamin w organizmie?

Na co dzień odczuwasz zmęczenie i senność? Twoje życie pędzi, a Ty razem z nim? Z dnia na dzień bierzemy na siebie więcej obowiązków zapominając o zdrowym…