Awokado – niepozorny owoc zyskujący coraz więcej zwolenników. Posiada wiele wartości odżywczych oraz wykazuje właściwości lecznicze. Zawartość kwasów omega w awokado sprzyja obniżeniu poziom cholesterolu, zawartość potasu zaś wpływa na regulację ciśnienia krwi. Awokado posiada potencjał nie tylko kulinarny, ale też pielęgnacyjny – sprawdza się w odżywkach do włosów czy maseczkach. Zobaczmy z czym jeszcze sobie radzi!

Nawilżenie na medal

Zawartość witaminy C i E, a także kwasów tłuszczowych staje się gwarancją nawilżenia skóry. Awokado poprawia także elastyczność skóry oraz wspiera procesy metaboliczne komórek naskórka pobudzając jego regenerację. Wypróbuj balsam do ciała z awokado! Rozdrób awokado, a następnie zmieszaj je z łyżką oliwy z oliwek. Możesz dodać łyżeczkę EstroVity Skin – produktem idealnym dla osób dbających o skórę i włosy. Następnie przygotowany produkt wmasuj w skórę, szczególnie w miejsca przesuszone np. stopy i pozostaw na 5 minut. Po spłukaniu od razu zauważysz, że Twoja skóra jest miękka i elastyczna.

Pomoc dla suchych włosów

Wysoka zawartość witaminy E, potasu, lecytyny i aminokwasów sprawia, że awokado świetnie wpływa na skórę głowy oraz problemy z suchymi włosami. Wypróbuj miksturę na włosy! Wystarczy rozgnieść pół awokado i połączyć je z łyżeczką miodu. W osobnej miseczce rozmieszać jedno jajko, a następnie połączyć składniki. Tak przygotowaną miksturę nakładamy na włosy i pozostawiamy na ok. 15 minut. Następnie spłukujemy włosy i myjemy szamponem.

Kiedy dokuczają Ci opuchnięte oczy

Za sprawą zawartości witaminy C awokado świetnie sprawdza się jako naturalne rozjaśnienie przebarwień i wyrównania kolorytu skóry. Pomaga także w produkcji kolagenu, co dodatkowo pobudza jędrność i elastyczność skóry. Wypróbuj plastry pod oczy! Wystarczy pociąć awokado w plastry, a następnie włożyć je do lodówki, by się schłodziły. Takie plastry można nałożyć pod oczy, i już po upływie 10-15 minut cienie pod oczami zostaną zmniejszone.

Zmarszczkom mówimy nie

Przeciwutleniacze zawarte w awokado wpływają na spowolnienie procesów starzenia się, usuwając tym samym nadmiar wolnych rodników. Awokado pobudza syntezę kolagenu przez co redukuje zmarszczki. Wypróbuj przeciwzmarszczkową kurację! Największy efekt da miąższ awokado znajdujący się przy samej skórce, warto zatem nieco „podłubać” w owocu i właśnie tę jego część wykorzystać do przygotowania maseczki. Miąższ możemy połączyć z EstroVitą Skin, dzięki czemu skóra otrzyma dodatkową porcję witamin!

Popraw sobie nastrój

Jako, że awokado jest bogatym źródłem kwasu foliowego, należącego do witamin z grupy B, to wpływa on na regulację naszego nastroju – pozytywnie na niego wpływając. Wystarczy, że uwzględnimy awokado w naszej diecie. Musimy jednak pamiętać, że awokado jest dość kaloryczne, zatem nie powinniśmy popadać ze skrajności w skrajność. Warto zadbać o odpowiedni bilans kaloryczny, a nasze samopoczucie nam za to podziękuje!

Awokado jest doskonałym źródłem witamin przez co pozytywnie wpływa na nasz organizm. Jest na tyle uniwersalnym owocem, że można wykorzystać go zarówno w kuchni (jako np. dodatek do sałatek) lub w kosmetyce – wykorzystując go jako kanwę do przyrządzania maseczek.